Právě si dávám na nachlazení do čaje med ... takže to jako dělám zbytečně ?! *:D*

Lidská hloupost nemá hranic *:(*

Má nízkou teplotu zakouření. A v podstatě čin kvalitnější, tím ji má nižší díky podílu nenasycených mastných kyselin.  Ta teplota mimo jiné říká, kdy se začíná olej přepalovat a stává se tak karcinogenní tj. zdraví nebezpečný. Já mám olivový olej moc rád - [b]jako koření. [/b]Takto jsem se naučil btw uvažovat I o sýru, od té doby vařím zdravěji a chutněji. Velmi překvapivě má tu teplotu nízkou i slunečnicový olej. Do pole position se tak na českém trhu dostává velmi překvapivě výrobek se špatnou pověstí a babišovskou pachutí - [b]řepkový olej.[/b] Který má navíc tu výhodu, že je chuťově velmi neutrální a levný.  Podobná situace je i s cukry jak už bylo řečeno níže. Vlastně platíte za vlastní blbost u čehokoliv co má jinou barvu nebo je něčím naředěné.  Což bohužel platí i pro med, který přes pověst o antibakteriálním a antioxidačním účinku blablabla není nic jiného než cukerný obarvený naředěný sirup. Stejně v tom množství co ho přijmete znamená velký kulový. A jako u olivového oleje platí, že se znehodnocuje teplotou, která je ještě nižší, takže maximálně tak na toast pro příchuť a do čaje který už je dost vlažný... Anyway cukry (jednoduché, rychlé sacharidy) jsou pro stravu strašně zbytečné... Vyloženě seru smíchy, když si někdo kupuje zdravou nebo předraženou sůl. Tam si vždycky řeknu, že asi neměl moc kvalitní výuku chemie na ZŠ. Zvlášť když je za zdravou růžovou sůl ochotný někdo zaplatit stovku za půl kilo. Tedy zhruba tak 20x tolik. Já si třeba kupuju uzenou "flake" sůl. Zdravotní benefit spíš záporný kvůli uzení, ale chuť skvělá. :))) No a pečivo. Pokud to není echt celozrnné pečivo nebo něco kvasového s velmi vysokým procentem žitné mouky, tak je úplně jedno jakou to má barvu, je to zrnickove, sedmizrnne, cereální. Hodnoty to má plus mínus stejné jako nejlevnější rohlík.  No a na závěr mi pečivo připomíná, že jdu nejvíc do vrtule, když se obecně bere laktóza nebo lepek za něco zdraví škodlivého pro [b]zdravého člověka. [/b]

Používat jen rafinovaný, který má vyšší stupně spalování.  Extra panenský a panenský patří jen do salatu.

Co s olivovym olejem v tepelne priprave?

Jojo, oleje tam má dopodrobna všechny rozebrane. I cukry jako takové, kde se opravdu většina z nich liší jen v chuti a barvě.  Tohle by měly povinně číst všechny ty instagramove pseudo výživové poradkyně a zrušit si profily.

Jsou 2 věci, co mne nepřestanou fascinovat. Považováni kokosového tuku za zdravou potravinu a olivový olej v tepelné přípravě.  Na obojí jsou robustní důkazy.  Je strašně dobře, že to propírá.

Vůbec netuším kdo to je, ale to bylo nejpohodovějších cca sedm minut, který jsem za poslední měsíc měl. 

Nevím, kdo tady doporučoval knihu: Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete od Karolíny Fourové. Jen bych mu chtěl poděkovat. Výborný přehled všech možných látek obsažených v potravinách a vyvraceni rádoby internetovych trendů (kokosový olej jako největší zlo) Doporučuji i já. 

Casey vydal po třech měsích nové video ... jakože konečně ...*:o* ... a vlastně nevím, jestli to někoho zajímá *:D* https://youtu.be/BZEr7_Oggcw?si=j_O1G8nhM1ZzNN7a

Michael Gambon. 

Prosímvás, kdo jste to tady byli ten "policajt"?  Mám takovej dotaz soukromej a nemůžu si vzpomenout...  Dík! 

Ten test byl pro mne.

Vždyť je to jasný businessman. Pozitivní bude prodávat děvčatům, které se chtějí zbavit partnerů. 

Musíme počkat, až Disk koupí Warnery.  Už mám i název odkazující na mou oblíbenou knížku.  Kupoval jsem českému prezidentovi flašku Ferneta" Oproti Tedovi to ale bude low budget nuda *:(*

Až jednou zfilmují tvůj život, to bude!