Kočka je nejlepší terapie ty neznabohu

Jednoznačně panická ataka. Pokud si měl teď náročnější období vem si třeba dva nebo tři dny volna a trochu si pročisti hlavu. 

U nás se moc hádat nebudou, u nás se prostě přizpůsobí němcům. Nebýt covidu, tak už to asi bylo, teď tak nějak doufám, že se na to "zapomělo" a nikdo to nebude chtít znovu otevírat.

To je další věc, když se ti lemroidní politici domluví (o čemž pochybuju), že zruší změnu času, tak se budou hádat o tom, jaký čas teda nechají .

Rozhodně nerušit. Přinejhorším zavést celoroční letní, ale v létě fakt zimní čas nechci.

Debilní změna času, kdy to konečně zruší. 

Tvoje kočky vstávají tak pozdě? Mně už někdo lezl po hlavě zase ve 3 ráno. A když jsem se vzbudil v 7, tak už vedle mě zase chrápala 

Jo, tak mě naštvaly dnes kočky, které místo obvyklého vstávání v pět vstavaly už ve čtyři. 

Ja bych doporucil zkusit pravidelne otuzovani, staci zacit jen par studenyma minutama po normalni sprse. Mozek si uvedomi ze jeste na psychicke stresovani pak uz nema chut

Mně dneska taky pěkně stoupla tepovka, když jsem se probudil v šest ráno místo v sedm...miluju změny času

Dobrý nápad. Já minulý rok celkem dost běhal - na pálení tuku, 15-20 minut. Pak ještě cvičení. 

Teď jsem 3 měsíce necvičil a kondička šla dolů. 

Dej si nějakou procházku, třeba jen 3km. Není nic lepšího na pročištění hlavy a čerstvý vzduch ti taky neuškodí.
Kdybych neběhal, tak se asi už dávno zblázním.
Energeťáky nepiju od tohoto videa 

Jsi zabiják. Dát si energetak po ránu, tak mě to zabije. 

Jinak 53 je hodně super. Já mám teď kolem 75 a to nic nedělám. 

Dám si RedBull po ránu, aktuální tepovka 53 je moc nízko. Je potřeba žít na vysoké tepovce!

Díky díky za vaše zprávy. Hned se cítím více v klidu. Hodím se dneska do chillu a kdyby náhodou mi to za vyskočilo nějak extra nahoru, tak si zajedu na pohotovost. 

A pak se pro jistotu objednám na nějaké kardio vyšetření. 

No tak vidíš. Neviem koľko máš rokov, ale s vekom to proste ide všetko do prdele a nemôže si dovoliť to čo volakedy A chlast je fakt sviňa, u mňa to malo niekedy dobeh aj dva dni.

Mne sa to stávalo keď som ešte pil celkom dosť alkohol. Preto som viac menej aj prestal piť. Do toho (alebo z toho, doteraz neviem) som mával záchvaty paniky a nevedel som, že sú to záchvaty paniky, takže som panikáril ešte viac. Prečo som nešiel doktorovi hneď, ale až po rokoch, sám neviem. Ale sranda je, že v momente ako mi povedal, že som fyzicky v poriadku a je to "len v hlave" odvtedy sa mi to už nestalo. Resp. keď som mal aj pocit, že to zas prichádza tak som to doslova vedome zastavil, lebo som vedel čo sa deje.

Je pravda, že tento týden byl pro mě velmi stresující. Byl jsem dost vyčerpaný, životospráva stála dost za pendrek, několikrát jsem to přehnal s alkoholem - jak nepiju energeťáky tak mi Jagger s Red Bullem vůbec nesedl. 

Ale včera mi celý den nic nebylo, tedy krom kocoviny. A pak to přišlo. Byl jsem s přáteli sedíme, povídáme a já mám tepovku kolem 120. Takže jo. Byl to celkem nepříjemný šok a další stresová situace.